משקה ברד או שייק תפוז בננה ויוגורט יווני, מרענן ומלא בויטמנים.
הכנה5 דקותסך הכול5 דקות
רכיבים
2 תפוזיםבגודל בינוני, קלופים, חתוכים לקוביות
2 בננותקפואות, קלופות, חתוכות לקוביות
150 גרם יוגורט יווני
1 כפית תמצית וניל
1 כפית דבש
1 כוס קרח
הוראות הכנה
1
מוסיפים את כל הרכיבים למיכל הבלנדר וטוחנים.
2
בודקים ומשפרים לפי הצורך. מוסיפים קרח אם רוצים לקבל מרקם סמיך יותר. מוסיפים דבש למתיקות. לבריאות ולרוויה 😋
מצרכים
2 תפוזיםבגודל בינוני, קלופים, חתוכים לקוביות
2 בננותקפואות, קלופות, חתוכות לקוביות
150 גרם יוגורט יווני
1 כפית תמצית וניל
1 כפית דבש
1 כוס קרח
הוראות הכנה
1
מוסיפים את כל הרכיבים למיכל הבלנדר וטוחנים.
2
בודקים ומשפרים לפי הצורך. מוסיפים קרח אם רוצים לקבל מרקם סמיך יותר. מוסיפים דבש למתיקות. לבריאות ולרוויה 😋
