מילקשייק שוקו בננה

מניב2 מנותהכנה5 דקותסך הכול5 דקות

2 בננותקפואות

1 כף אבקת קקאואו אבקת חרובים

1 כוס חלבאפשר גם חלב פרווה כמו חלב סויה או אורז

1 כפית דבשאו סילאן

תוספות אפשריות

¼ כפית קינמון

1 כף חמאת בוטנים

מכניסים למיכל הבלנדר את כל הרכיבים.

טוחנים כדקה - שתיים עד לקבלת מרקם של שייק שוקו בננה קרמי ונהדר.

טועמים עם כפית ומשפרים לפי הצורך. למשקה נוזלי יותר מוסיפים קצת חלב. למתיקות מוסיפים קצת דבש. לבריאות ולרוויה 😋

נתוני תזונה

מנות 0