אפשרויות הדפסה:

משקה יוגורט מנגו ואננס

מניב2 מנותהכנה5 דקותסך הכול5 דקות

משקה יוגורט מנגו ואננס

 1 כוס מנגוקלוף, חתוך לקוביות, קפוא
 1 כוס אננס טריקלוף, חתוך לקוביות
 150 גרם יוגורט יווני
 ½ כוס חלב קוקוס
1

את המנגו מקפיאים לפחות לכמה שעות. קולפים את המנגו, חותכים לקוביות ומכניסים למקפיא. אפשר (לא חובה) להקפיא גם את האננס.

2

מוסיפים את כל הרכיבים למיכל הבלנדר וטוחנים למרקם חלק.

3

מוסיפים חלב קוקוס אם רוצים לקבל שייק דליל יותר. לבריאות ולרוויה 😋

נתוני תזונה

מנות 0