אפשרויות הדפסה:

סלמון בתנור עם חרדל ודבש

מניב4 מנותהכנה10 דקותבישול10 דקותסך הכול20 דקות

סלמון בתנור עם חרדל ודבש

 800 גרם פילה סלמון
 1 כף חרדל דיז'וןעם גרגירים
 1 כף דבש
 2 כפיות מיץ לימוןסחוט
 2 כפות שמן זית
 2 שיני שוםכתוש
 ½ כפית מלח
 ¼ כפית פלפל שחור
 ½ כפית גרדת לימון
להגשה
 2 כפיות שמירקצוץ, או פטרוזיליה קצוצה
1

מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס.

2

מערבבים בקערה חרדל, דבש, לימון, חצי מכמות שמן הזית, שום ומלח.

3

מורחים על פילה הסלמון את שארית שמן הזית ומניחים על תבנית אפייה.

4

מוזגים מעל הדג ומורחים את רוטב הדבש חרדל.

5

מפזרים קצת פלפל שחור גרוס וגרדת לימון.

סלמון בתנור עם חרדל ודבש - לקראת אפייה בתנור

6

אופים כ- 10-12 דקות, עד שהבשר מאבד שקיפותו, אך עדיין ורדרד.

סלמון בתנור עם חרדל ודבש - אפוי

7

להגשה מפזרים מעל שמיר או פטרוזיליה קצוצים. בתיאבון 😋

נתוני תזונה

4 מנות

Serving size