אפשרויות הדפסה:

קישואים בתנור עם עגבניות שרי

מניב4 מנותהכנה25 דקותבישול15 דקותסך הכול40 דקות

קישואים בתנור עם עגבניות שרי

להכנה המוקדמת של הקישואים
 600 גרם קישואים (זוקיני)
 2 כפיות מלח
להכנה המוקדמת של העגבניות
 400 גרם עגבניות שרי
 1 כף שמן זית
 ¼ כפית אורגנו מיובש
 ¼ כפית מלח
 ¼ כפית פלפל שחור
להשלמת המאפה הקישואים והעגבניות
 2 כפות שמן זית
 1 כפית חומץ בן יין לבן
 ½ כוס פרורי לחםאו פנקו
 ¼ כוס גבינת פרמז'ןאו גבינת פיקורינו, מגוררת
להגשה
 טימיןטרי
הכנה המוקדמת של הקישואים
1

פורסים את הזוקיני לפרוסת דקות ומניחים את הפרוסות על רשת או במסננת המונחת מעל הכיור.

2

מפזרים על פרוסות הקישואים מלח כדי לגרום להם להזיע. מניחים מעליהם צלחת כבדה כדי לגרום ללחץ ולסייע בשחרור הנוזלים. מאפשרים להם להזיע ולטפטף את הנוזלים למשך 15 דקות.

3

בסיום שוטפים את הקישואים וסוחטים אותם בידיים. מנגבים בעזרת מגבות נייר ומניחים בצד.

הכנה המוקדמת של העגבניות
4

חוצים את העגבניות או פורסים אותן לפרוסות ומעבירים לקערה.

5

סוחטים את העגבניות בקערה כדי לשחרר מהן מיץ.

6

מוסיפים שמן זית, אורגנו, מלח ופלפל. מערבבים, טועמים ובודקים אם צריך עוד להמליח ולפלפל.

השלמת מאפה הקישואים והעגבניות בתנור
7

מחממים תנור לחום של 220 מעלות.

8

זולפים חלק משמן הזית על תבנית אפייה. מפזרים מעל מעט מפירורי הלחם.

9

מסדרים את פרוסות הזוקיני על התבנית. מפזרים מעליהן את פירורי הלחם והפרמז'ן.

קישואים בתנור עם עגבניות שרי - סידור המגש

10

מכסים עם העגבניות ומיץ העגבניות. זולפים את החומץ ואת שארית שמן הזית מעל העגבניות.

קישואים בתנור עם עגבניות שרי - המגש מוכן לאפייה

11

אופים בתנור שחומם מראש במשך 20-25 דקות עד שפירורי הלחם והעגבניות משחימים.

12

להגשה מפזרים מעל עלעלי טימין טריים. בתיאבון 😋

נתוני תזונה

מנות 0