סלט ירקות קצוצים עם טונה בריא ונהדר, יכול לשמש כמנה עיקרית בארוחה (מגישים עם לחם וחמאה) או כתוספת משלימה למנות כמו פיצה או פסטה.
הכנה10 דקותסך הכול10 דקות
רכיבים
1 מלפפוןחתוך לקוביות קטנות
1 גזרמקולף וחתוך לקוביות קטנות
1 עגבניהחתוכה לקוביות קטנות
1 גבעול סלריחתוך לקוביות קטנות
0.50 בצל לבןחתוך לקוביות קטנות
3 גבעולי פטרוזיליהקצוץ
1 קופסת טונה
0.50 לימוןסחוט
2 כפות שמן זית
מלח ופלפל
הוראות הכנה
1
מוסיפים את כול הירקות לקערה.
2
מוסיפים את הטונה.
3
מוסיפים לימון, שמן זית, מלח ופלפל ומערבבים.
4
בודקים טעמים ומשפרים תיבול לפי הצורך. בתיאבון!
מצרכים
1 מלפפוןחתוך לקוביות קטנות
1 גזרמקולף וחתוך לקוביות קטנות
1 עגבניהחתוכה לקוביות קטנות
1 גבעול סלריחתוך לקוביות קטנות
0.50 בצל לבןחתוך לקוביות קטנות
3 גבעולי פטרוזיליהקצוץ
1 קופסת טונה
0.50 לימוןסחוט
2 כפות שמן זית
מלח ופלפל
הוראות הכנה
1
מוסיפים את כול הירקות לקערה.
2
מוסיפים את הטונה.
3
מוסיפים לימון, שמן זית, מלח ופלפל ומערבבים.
4
בודקים טעמים ומשפרים תיבול לפי הצורך. בתיאבון!
